مشخصات کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی و پرورش اندام

تگ ها : خرید کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی و پرورش اندام. حمید اراضی . انتشارات: نشر شناسنامه. کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی و پرورش اندام حمید اراضی . کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی و پرورش اندام نشر شناسنامه.

رشته بدن سازی و پرورش اندام از آن دسته از رشته های ورزشی است که به دلیل فواید و مزایای چند گانه از جمله ساختن پیکری زیبا و ظاهری عضلانی .ارتقاء آمادگی عضلانی .تقویت اعتماد به نفس .اراده و انگیزه روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می شود.هر فردی اعم از پیر و جوان . زن ومرد می تواند با اجرای تمرین های مقاومتی سطح آمادگی جسمانی و ذهنی خود را جدای از رقابت و مسابقه بالا ببرد.