مشخصات کتاب تغذیه ورزشی در گروه های ویژه

تگ ها : خرید کتاب تغذیه ورزشی در گروه های ویژه . لوییس برک. محمد حضوری-سیدعلی کشاورز. انتشارات: آییژ. کتاب تغذیه ورزشی در گروه های ویژه لوییس برک. کتاب تغذیه ورزشی در گروه های ویژه آییژ. محمد حضوری-سیدعلی کشاورز. ویکی دیکین .

در دوران کودکی ونوجوانی فعالیت های ورزشی با توجه به اثرات سودمند کوتاه مدت و بلند مدت فیزیولوژیک .اجتماعی و روان شناختی در سطح وسیعی توصیه می گردد.با وجود اثرات مثبت ورزش .نگرانی هایی در خصوص تاثیرات منفی تمرینات سنگین ورزشی بر رشد و بلوغ در این گروه سنی وجود دارد این نگرانی ها زمانی باید جدی تلقی شود که دریافت غذایی فرد کمتر از میزان مطلوب باشد و دریافت ناکافی مواد غذایی با انجام تمرینات سنگین همراه شود.