مشخصات کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

تگ ها : خرید کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی . ماریادانفورد. محمد رضا اسد . انتشارات: حتمی . کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی ماریادانفورد. کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی حتمی . محمد رضا اسد .

اصول ورزش وتغذیه ورزشی  دانفورد ترجمه محد رضا اسد و فرح حدادی توسط نشر حتمی به چاپ رسیده شامل یازده فصل میباشد فصل اول ورزش و تغذیه ورزشی چیست .فصل دوم در مورد تغذیه ورزشی چه کاری می توان انجام داد. فصل سوم تعادل و عدم تعادل انرژی .فصل چهارم کربوهیدرات .فصل پنجم پروتئین .فصل ششم چربی .فصل هفتم ویتامین ها .فصل هشتم مواد معدنی .فصل نهم آب الکترولیت هاوتعادل مایعات .فصل دهم وزن ترکیب بدن و اجرا. فصل یازدهم ورزشکاران و سوءتغذیه.