سال چاپ: 1403
تعداد صفحات: 192
سایز و مدل: رقعی/شومیز
لینک خرید : https://www.asilbook.ir/خرید-کتاب-عاشقم-باش-رهایم-نکن-میشل-اسکین-داود-منافی-ارجمند
| ||||||||||||||||||
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟ باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
سلامت و روان در دوران بارداری و پس از زایمان بسیار مهم است و برجنبه های مختلف زندگی مادران و فرزندان
به روز شده 1404/07/04
220,000 تومان
ذهن آگاهی سبکی از زندگی است، ما سعی داریم گام به گام و مرحله به مرحله در بارداری همراهی تان کنیم.
به روز شده 1404/07/04
170,000 تومان
وقتی خانم ها مادر می شوند نیازهای بهداشتی انها باید درهمه جنبه ها مورد توجه قرار گیرد و برطرف شود مت
به روز شده 1404/07/04
190,000 تومان
این کتاب یک راهنما برای مراقبت از خودتان در دوران بارداری و مادری کردن است، دوره ای از زندگی که ما ا
به روز شده 1404/07/04
220,000 تومان
کتاب حاضر داستان سفر آموزشی، تجربی گروهی از روان درمانگران تحلیلی است که سال ها تجربه خود را د
به روز شده 1404/07/04
145,000 تومان
کتاب حاضر نقطه عطفی در درک ما از رشد تشخیص و درمان آسیب خود شیفتگی است و به طو ر درخشانی دیدگاه های
به روز شده 1404/07/04
460,000 تومان 460,000 تومان % 0
کتاب تلفیق روان درمانی ها از مجموعه نظریه های روان درمانی 5تالیف جورج استریکر با ترجمه علی نیلوفری و
به روز شده 1404/04/8
110,000 تومان
